Curso do Projeto Transformar-seR

Você sente que algo precisa mudar em sua vida?

Parece que algumas coisas deixaram de fazer sentido?

Você tem procurado respostas?

Você sonha em viver em um mundo onde haja a paz, o amor, a fraternidade, a felicidade, a alegria, a igualdade?

Então, talvez esse curso seja para você!

O Projeto Transformar-seR surgiu de uma inquietação por algo a fazer como forma de buscar uma mudança interna e expandi-la para a transformação rumo a um mundo melhor.

Nós podemos ser cocriadores de uma nova realidade, mas o primeiro passo é a mudança interna. Tudo começa em nosso interior! É uma forma de buscar um retorno à nossa origem, a quem somos de verdade, a esse Ser Humano que reside dentro de nós. É buscar a reconexão com o nosso Ser interior e, para isso, precisamos dessa transformação profunda.

Esse curso vai te ajudar a repensar sua relação com você mesmo e com o mundo.

Metodologia: o curso está organizado em 5 módulos, com 2 encontros por módulo, totalizando 10 encontros.

A cada encontro teremos momentos de reflexão que vão te ajudar a repensar algumas coisas e a olhar com novos olhares; atividades e meditações.

A meditação é um eixo fundamental nesse projeto, pois nos permite um aprofundamento e uma internalização do conteúdo abordado a cada encontro. Portanto, teremos uma meditação específica para cada tema abordado.

Também estão programadas atividades para casa, que o participante fará ao longo da semana, como forma de aprofundar o conteúdo trabalhado a cada encontro.

Conteúdo:

Módulo 1: Autocarinho e autocuidado

Se o primeiro passo para a mudança começa dentro de nós, aqui, abordaremos a importância de nos cuidarmos e nos tratarmos com o carinho que merecemos, afinal para cuidar de alguém precisamos estar bem primeiro. Na maioria das vezes, nos negligenciamos, sempre colocando prioridades externas e nos esquecemos de nós mesmos, mas é possível esse reencontro com nosso bem-estar interior sem deixar de lado nossos afazeres cotidianos.

Módulo 2: Um cantinho dentro de mim

Depois de nos fortalecermos, precisamos começar a limpeza e para tanto é preciso mergulhar mais fundo em nosso interior. Para mudar algo, é necessário conhecer o que não está conforme e ter força e coragem para olhar as sombras que nos impedem de ser felizes. Descobrirá nesse módulo que essas sombras são nossos defeitos que nos acompanham ao longo da jornada de nossa vida e que impedem nosso crescimento, mas que é possível transformá-las em algo melhor.

Módulo 3: Cultivando meu jardim interior

Após retiramos os galhos secos e ervas daninhas do nosso interior, é hora de começarmos a despertar nossas qualidades/virtudes. Começamos a dar mais um passo para o resgate do nosso Ser Humano de verdade que habita nosso interior e aprenderemos a ativar nosso coração.

Módulo 4: Bondade e empatia

Depois de cultivar todo o potencial interior, é chegado o momento de desabrochar para o mundo exterior e permitir que suas virtudes e qualidades cheguem ao coração dos demais através da bondade e da empatia. Nesse módulo serão trabalhadas algumas práticas para ajudar a resgatar essas virtudes e fortalecê-las.

Módulo 5: Transformar-seR

Após todo esse processo, é o momento de se reencontrar com seu verdadeiro ser e resgatar todo seu potencial humano e, assim, poder cocriar o mundo dos seus sonhos. Após dar cada passo, é hora de se perceber como parte de um todo e retomar a responsabilidade como ser humano. É o momento de resgatar a humanidade (característica de ser humano) e voltar-se para a missão que corresponde a cada um nesse mundo. É chegada a hora de Transformar-seR.

Cada participante recebe: (na modalidade online todo o material será disponibilizado em formato digital)

• material de apoio para atividades;
•  áudios das meditações;
• certificado de conclusão (formato digital)