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O Yoga, na vertente terapêutica consiste na aplicação de técnicas de prevenção e alívio de doenças mais comuns a partir de simples posições físicas, exercícios respiratórios e técnicas de relaxamento e meditação. É indicada para pessoas com um corpo mais frágil, limitações físicas, lesões, doenças auto-imunes, distúrbios fisiológicos e emocionais.
Conteúdo programático:
Requisitos:
Material Necessário:
Cada participante recebe: (na modalidade online todo o material será disponibilizado em formato digital)
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